浓情布朗尼的热量和减肥功效

1、锅里烧开水后，将黄油放在碗里，隔水融化；

2、趁这个时间将备好的核桃仁放入微波炉专用器皿盖好盖子，中火转2分钟即可，拿出来就香喷喷的，像烤过的一样;

3、黄油充分融化后，放入巧克力，让其融化在黄油里；

4、巧克力融化后，按顺时针方向搅拌均匀成热巧克力液；

5、鸡蛋打散后倒入细砂糖，搅拌均匀至蛋液变得细滑少泡；

6、关火，将调好的蛋液缓缓倒入热巧克力液中；

7、将混合溶液继续顺时针搅拌均匀；

8、把面粉倒入混合溶液里（可过下筛）；

9、搅拌均匀混合溶液，至细滑的巧克力浓浆状；

10、核桃仁切碎，倒入浓浆中搅拌均匀；

11、取一个形状规则的玻璃或者陶瓷器皿，底下铺上锡纸，将巧克力浓浆缓缓倒入其中，尽量不要产生气泡；

12、将容器放进电饭煲中，按下煮饭键；（不需要加水的哦）

13、起跳后等待10分钟，再次按下加热键，待第二次起跳后，再次等待10分钟即可；

14、取出布朗尼，放凉后，分割好。配上一杯牛奶，就是一份完美的早餐。
PS：这是第一次做烘焙，口感和样子都还像那么回事，看起来是不是有点上流？