芝心肉丸的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、止消渴、生津液等功效；可与香菇、菠萝、香芋搭配；与乌梅、梨、首乌相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、降低胆固醇、延缓衰老等功效；可与胡萝卜、马蹄、牛肉搭配；与鹌鹑、河蟹、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与香椿、小米面、基围虾搭配；与兔肉、雪莲果、菠萝相克，同食可能会引起不适；