| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 鸡蛋酥麻花热量/卡路里915千卡 | |||

1、面粉250克、白糖100克、鸡蛋1个、熟猪油25克、植物油400克、小苏打2克、少许水(忘记拍照了)。

2、白糖、小苏打放入面粉中拌匀。

3、放入2汤匙熟猪油。

4、用筷子边搅拌边加少许水。

5、然后揉成光滑的面团,硬度与饺子面差不多就行。

6、覆保鲜膜松驰30分钟。

7、将松驰好的面团擀成3厘米厚的长片。

8、将面片切成宽3厘米的长条。

9、将切好的面条搓细搓长。

10、两手反方向拧,然后快速拉起,面条自然交织在一起,再次反方向拧,麻花的生坏就拧好了。

11、锅内倒入植物油。

12、油温4成热时下麻花生坏。

13、小火慢炸,炸至微黄捞起。

14、稍等片刻,再次入锅炸至金黄色,出锅。

15、香酥甜脆的麻花诞生了。

16、再秀一个。
面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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