豆腐沙拉酱的热量和减肥功效

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有补中益气、降血脂、利小便等功效；可与紫菜、羊肉、基围虾搭配；与菠菜、猪血、比目鱼相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、抗菌消炎、生津解暑等功效；可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配；与橘子、胡萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、增进食欲、呵护咽喉等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、防癌、抗衰老等功效；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与牛奶、桑葚、鸭梨搭配；与豆腐花、腐竹、白开水相克，同食可能会引起不适；