鱼香茄子的热量和减肥功效

圆茄子的热量28千卡（每100克）；具有抗衰老、益肝、养颜护肤等功效；可与苦瓜、猪肉、海虾搭配；与螃蟹、螃蟹、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、降血糖、挡辐射等功效；可与鸡翅、包菜、鸡蛋搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热生津、抗衰老、降血压等功效；可与蜂蜜、茭白、菜花搭配；与石榴、草鱼、鱼肉相克，同食可能会引起不适；