| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水萝卜 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 358克 | 爽口萝卜块热量/卡路里82千卡 | |||
 热量82千卡,相当于骑摩托车33分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好所有的食材，萝卜去皮切块加入盐腌制1个小时。
2、用清水稍微冲洗一下加入葱段，加入韩式糖稀。
3、加入韩国辣酱，在加入辣椒粉。
4、加入苹果醋，香油，全部拌均匀即可食用。
5、放入冰箱冷藏30分钟后再食用风味更佳。
水萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、利尿、润肺祛痰等功效；与胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、治疗高血压、抗癌等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、豆腐、香干相克，同食可能会引起不适；
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