| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
1、将鸡翅解冻,用清水浸泡,清洗
2、将鸡翅背面划开,方便入味,倒入1/3罐可乐,两片姜,1/4跟葱腌制30分钟(赶时间的画也可以不腌制)
3、锅中放入油、葱花、姜,再放入鸡翅翻炒两分钟

4、倒入料酒,生抽,老抽,剩下的2/3罐可乐,一直翻炒至汁全部收入鸡翅为止
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、益气、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、菊花、糯米相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1