黑椒芝士烤虾的热量和减肥功效

1、处理食材：将虾洗好去腥线，开后背。口菇洗净，切片。葱姜切丝，小香葱 蒜切末待用。

2、腌虾：在处理好的大虾中加入黑胡椒 白胡椒 葱 姜 蒜，最重要的红酒，盐一点点，搅拌均匀， 腌制10分钟。

3、热锅 倒入少许橄榄油，把葱姜炒香后夹出葱姜丝。加入黄油，把腌好的虾入锅，待虾两面受热变红，放入口菇。翻炒至六七成熟出锅 装盘。

4、在虾表面均匀铺好芝士。进烤箱180度烤至表面出现微黄即可。

5、表面微黄即可。撒上香葱碎，上菜啦！