黄瓜苹果饼的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、降血糖、防酒精中毒等功效；可与醋、黑木耳、蜂蜜搭配；与上海青、芦柑、草莓相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、安眠、减肥等功效；可与银耳、咸菜、番茄搭配；与萝卜、紫甘蓝、海鲜相克，同食可能会引起不适；