脆炒小河虾的热量和减肥功效

1、葱姜切碎、青椒切丝、干红椒切丝

2、小河虾收拾干净后，下油锅，炒花生米一样炒脆，盛出。

3、先将红椒丝连辣椒籽一起放油锅煸炒，再放葱姜炒出香味、放青椒丝翻炒几下，最后放入脆虾翻炒几下，放一点点味精出锅。