| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 东北酸菜 | 克 | 62千卡 | 14千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 714克 | 倍儿好吃的-酸菜猪肉炖粉条子儿热量/卡路里1129千卡 | |||
 热量1129千卡,相当于羽毛球251分钟消耗的热量270 | |||||
1、猪肉切块儿或片儿
2、酸菜切块儿或丝儿，粉条水中泡上
3、先把肉加料酒生抽老抽煸炒起来，肉色变白加酸菜炒炒，加热水或高汤炖煮（炒菜加水要加热水）
4、少许煮炖后加点盐，肉将熟时放粉条稍煮，煮熟即可，不要煮过分了
5、一盘喷香有嚼头的好菜出锅了！加点装饰吧
东北酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、润肠胃、滋肝阴等功效；可与香芋、白菜、韭菜搭配；与刀豆、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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