菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
猪肚菇三鲜汤的热量

猪肚菇三鲜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肚菇33千卡19千卡
油菜39千卡18千卡
鱼丸160千卡84千卡
总量582猪肚菇三鲜汤热量/卡路里232千卡
高尔夫球热量232千卡,相当于高尔夫球52分钟消耗的热量270

猪肚菇三鲜汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

猪肚菇 5朵、 油菜 5根、 鱼丸 20颗、 龙口粉丝 1小捆、 1点点、 鸡精 1点点、 植物油 几滴吧、 胡椒粉 1点点
食材功效信息

猪肚菇的热量19千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

油菜的热量18千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血脂、抗癌、润泽皮肤等功效;可与海虾、北极虾、香菇搭配;与山药、南瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

鱼丸的热量84千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有利水消肿、通乳、滋补健胃等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1