小炒花菜的热量和减肥功效

1、我一般都是爱用这些料，这样看这很舒服

2、肉酱，以前一直不会做，妈妈刚教的，下次做的时候发图片哦。吃面的时候加这个味道很不错哦

3、我一般只加盐哈，除非非的放鸡精才会放哈。

4、把花菜切小

5、把所有配料切好

6、先把水烧开，把花菜滤一下水炒的时候就会很快就熟哦

7、把油热上，用小火

8、先把所有配料加进去哈，爆香后放花菜

9、炒5分钟左右放盐起锅。

10、美味的小炒花菜诞生了哦，老公说味道还是那么好。嘿嘿