| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 110千卡 | 366千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 218千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 90克 | 五香小河虾热量/卡路里328千卡 | |||
 热量328千卡,相当于改建房屋60分钟消耗的热量330 | |||||
1、新鲜小河虾洗净控水备用
2、葱切碎
3、姜切碎
4、将控水后的小和下加入葱碎，姜碎，少许盐，五香粉，胡椒粉，面粉，淀粉
5、将所有原料均匀混合备用
6、锅内放油，油温七成热时均匀下入小河虾炸制金黄色成熟即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、益气生津、润肠通便等功效；
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