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母亲节-亲手给妈妈做的鲜奶蛋糕的热量

母亲节-亲手给妈妈做的鲜奶蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低粉301千卡354千卡
牛奶13千卡42千卡
色拉油359千卡898千卡
总量224母亲节-亲手给妈妈做的鲜奶蛋糕热量/卡路里772千卡
走路热量772千卡,相当于走路119分钟消耗的热量390

母亲节-亲手给妈妈做的鲜奶蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 低粉 85克、 牛奶 30克、 色拉油 40克、 德芙黑巧克力 42克、 雀巢淡奶油 250毫升、 白糖(60G打发蛋清,20G打发奶油) 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、解热烦、防细菌感染等功效;可与西红柿、生菜、海虾搭配;与田鸡、甲鱼 、牛奶相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、润肠、治便秘等功效;可与蜂蜜、香蕉、草莓搭配;与酒、杨梅、韭菜相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;

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