薏仁红豆汤的热量和减肥功效

薏仁的热量357千卡（每100克）；具有健脾胃、舒筋除痹、抗癌等功效；可与板栗、羊肉、山药搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有健美减肥、降血糖、解毒等功效；可与薏米、糯米、南瓜搭配；与盐、羊肚、羊肝相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肺、养阴生津等功效；可与银耳、鸭梨、香蕉搭配；