大公鸡穿花衣的热量和减肥功效

1、鸡蛋蛋糕切一块做大公鸡身体，表面涂上番茄酱，紫甘蓝切成尾巴和鸡冠，火腿片切成花形和嘴巴，鸡蛋蛋糕的边缘切成肢。

2、切成花形（用花形模具切的）的火腿和刀豆一起入锅炒，炒好后装盘。

3、油桃切一半，用海苔装饰成瓢虫，装盘后配上一标盆栽茉莉蜂蜜茶，早餐完成。