| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 油条 | 克 | 436千卡 | 242千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 老干妈油条热量/卡路里436千卡 | |||
1、锅内少许油,放入一小勺老干妈酱煸香。
2、注意小火,锅太热就关火煸。放入油条段,反复炒。注意不要加水,如果锅太干,要么关火翻炒下再开火,要么撒点点水。
3、觉得油条热了,撒上葱段出锅。
油条的热量242千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有抑制胃酸等功效;
葱段具有缓疲劳、降低胆固醇、抗菌等功效;
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