| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 11千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 144克 | 面包机巧克力马芬热量/卡路里287千卡 | |||

1、将巧克力粉、牛奶、砂糖混合,适当加热让砂糖融化。
本来牛奶的使用量是15克,我自动又增加了10克,后果就是不够松。

2、趁热将黄油放入1中,搅拌至黄油融化并与巧克力糊融合。

3、在巧克力糊中打入一颗生鸡蛋,筛入低筋面粉和泡打粉。
网上找的方子的量已经很小了,用一颗鸡蛋,我又把用量减半,应该单独打鸡蛋减半用量的,但是犯懒放了整个。后果就是过于弹性好了。

4、面糊做好后就可以倒入小纸杯了。
可以看到我的牛奶过多造成面糊过稀吧。
我用的纸杯是3.5cm高,上宽5cm,下宽4.4cm,很小的,所有面糊只装了3杯。

5、面包机开烘烤功能,设置20分钟,5分钟后放入马芬杯,5分钟是预热过程。
图中是马芬入面包机后7分钟的样子。
另外再说一句,面包机还是不专业啊,放杯子的时候怕烫没拿稳,一杯不幸倒地,可以看到锅里有洒出的面糊吧。:(

6、成品。
开裂不到位,表面光滑,是因为面糊过稀。
口感劲道,是因为鸡蛋过多。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、防治近视、美容养颜等功效;可与桃、草莓、甘蔗搭配;与鸡蛋、果汁、巧克力相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、美容护肤、清热解毒等功效;可与菠菜、黄豆、紫菜搭配;与糖精、甲鱼 、味精相克,同食可能会引起不适;
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