| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 醋溜土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于健美操48分钟消耗的热量280 | |||||
1、将土豆切丝，一定要细，放入水中浸泡，把淀粉泡出
2、热锅凉油，用辣椒呛锅，倒入土豆丝翻炒，快熟时加入盐和醋，出锅
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、美容护肤、美容等功效；可与牛里脊、牛肉、牛腩搭配；与香雀、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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