| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意面 | 克 | 890千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 甜蜜茄汁丸子意面热量/卡路里890千卡 | |||

1、美食主义控 【茄汁丸子意面】做法:1)洋葱切小丁。2)滚水中加入盐放入意面煮8分钟。3)捞出过水,沥干水分放碗中加入橄榄油拌匀。4)温锅加入黄油、洋葱炒香。5)加牛肉丸和香菇丸炒匀。6)加入番茄酱炒匀。7)加水盖盖中火焖煮收汁后加入盐,黑胡椒粉和意大利什锦香料拌匀。8)加入意面碗中拌匀即可。
意面的热量356千卡(每100克);具有防贫血、促进发育等功效;
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