| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 黄豆猪脚汤热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于柔软体操392分钟消耗的热量280 | |||||
1、将猪脚切断，放滚水淖一下，捞出。
2、锅内加入足量水，放入辅料和主料，适量老抽，生抽。
3、大火烧开，小火慢炖两个小时，即将出锅时加入适量盐调味。
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜、健腰膝、促进生长等功效；
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