| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 简易油煎大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于酒保136分钟消耗的热量138 | |||||
1、备好蒜粒、姜丝、葱段，料酒
2、油热后放入姜和蒜油炸至金黄
3、放入虾，煎翻至变色
4、加入料酒，炒至熟即可加入盐，葱段，出锅。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、强精、催乳等功效；可与西兰花、韭菜花、藕搭配；与樱桃番茄、果汁、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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