番茄蚕豆汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、帮助消化、降血压等功效；可与鲫鱼、山楂、芥蓝搭配；与螃蟹、冰棍、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

蚕豆的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、健脑、利湿消肿等功效；可与白菜、枸杞子、枸杞搭配；与田螺、海螺 、冬笋相克，同食可能会引起不适；