炸干脆的热量和减肥功效

1、我一步写完教程，很简单的：馒头切片，一个馒头切成3块，鸡蛋打散，加入葱花，然后用小刷子，刷在馒头上，然后在有热油的锅中，煎煎。熟不熟，自己尝尝看啊。好了后，可以挤点番茄酱，奶昔。。。你懂得。