滑肉冬瓜烫的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、消肿利湿、护肾等功效；可与口蘑、火腿、甲鱼搭配；与醋、海螺、山竹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与明虾、桂圆肉、紫菜搭配；与糖精、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；