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巧克力麦芬的热量

巧克力麦芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉1062千卡354千卡
糖霜603千卡402千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油1332千卡888千卡
巧克力豆252千卡476千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量835巧克力麦芬热量/卡路里3395千卡
有氧运动热量3395千卡,相当于有氧运动741分钟消耗的热量275

巧克力麦芬的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低粉 300克、 糖霜 150克、 黄油 150克、 巧克力粉 20克、 牛奶 150毫升、 鸡蛋 2个、 巧克力豆 少许、 无铝泡打粉 15克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖霜的热量402千卡(每100克);具有补充能量、生津止渴、安神除烦等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、预防骨质疏松、美容等功效;可与木瓜、香蕉、黑豆搭配;与白砂糖、金针菇、橘子相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、保护肝脏等功效;可与牡蛎 、香椿、桂圆搭配;与鹅肉、糖精、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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