| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | ||
| 总量 | 799克 | 川味酸菜鱼，老婆的第一次热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于滑翔飞行258分钟消耗的热量210 | |||||
1、开始片鱼
2、鱼骨
3、鱼片，用淀粉和蛋清腌制十分钟
4、用菜油煎鱼头。。。。菜油噢！
5、放大料，酸菜炒出香味
6、加水熬出浓汤
7、汤开十分钟后，把鱼头，骨，酸菜都捞出来，然后烫中放鱼片
8、水开两分钟起锅
9、然后热少许油，淋在辣椒上
10、最后小葱，，，成品了噢！好吃哦，幸福！
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛风、暖胃和中、开胃等功效；可与豆腐、胡萝卜、香菇搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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