宝宝爱吃的蒸排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、生津液、润肠胃等功效；可与紫菜、南瓜、丝瓜搭配；与杏仁、百合、田螺相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、解药毒、增进食欲等功效；可与牛肉、慈姑、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、养心安神、补益脾胃等功效；可与白菜、莲子、枸杞子搭配；与玄参、螃蟹、虾皮相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、明目、延长寿命等功效；可与银耳、决明子、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有白带多、益胃补肾、促进消化等功效；可与羊肉、杜仲、葡萄搭配；与笋瓜、虾、荞麦米相克，同食可能会引起不适；