| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生酱 | 克 | 468千卡 | 600千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 187克 | 花生酥热量/卡路里854千卡 | |||
 热量854千卡,相当于林业工作107分钟消耗的热量480 | |||||
1、白糖打成糖粉，备用。
2、适量花生酱，加适量色拉油。搅拌均匀。
3、筛入糖粉，低粉，一点点小苏打。搅拌面团。不用揉面，只要成团就可以了。
4、放入保鲜袋里，整理成长条，或者长方体。放进冰箱冷冻1-2小时。
5、从冰箱取出，切成0.5cm左右的薄片。
6、烤箱120℃，烤15～20分。
7、酥，软，香，制作方便！快试试吧，特别适合老人和宝宝呢！
花生酱的热量600千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有造血、增强记忆、润肺等功效；可与菠菜、苦菊搭配；与河蟹、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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