橙色果汤的热量和减肥功效

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、益气补血、缓中止痛等功效；可与荷兰豆、黑豆、小米面搭配；与牛奶、牛排、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、抑制癌细胞、益智健脑等功效；可与鹌鹑、花生、栗子搭配；与螃蟹、虾、牛奶相克，同食可能会引起不适；

桔皮的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有理气降逆、预防流感、预防动脉硬化等功效；