杞菊排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补肾气、止消渴等功效；可与白菜、蘑菇、大蒜搭配；与菊花、鹌鹑、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、明目、延长寿命等功效；可与山楂干、大闸蟹、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有平肝阳、提神、抗菌等功效；可与覆盆子、枸杞子、桂花搭配；与鸡胸肉、柴鸡、火腿相克，同食可能会引起不适；