玫瑰雪梨木瓜羹的热量和减肥功效

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、抗痉挛、补充营养等功效；可与香菇、章鱼、狗肉搭配；与基围虾 、明虾、南瓜相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清心、润燥、养血生肌等功效；可与姜汁、猪肺、芝麻搭配；与帝王蟹、羊排、羊肉相克，同食可能会引起不适；