| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 卤猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于打扫481分钟消耗的热量228 | |||||
1、所有的料料们~么么~
2、有点恶心~不过必要过程哟~煮一下去血水~哦~里面加了料酒和柠檬汁顺便去腥味~
3、把料放到高汤里面~猪脚沸腾后扔进去~
4、猪脚脚们要进冰箱咯~哈哈卤着先~更入味更好吃╭(╯3╰)╮
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善冠心病、美容、促进生长等功效；
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