辣白菜炒豆腐的热量和减肥功效

1、买来的韩式辣白菜切成小块，葱和蒜切成片备用。

2、北豆腐切成小方块，用油煎成外皮金黄色后捞出备用

3、重新热锅放底油，葱蒜沫炒出香味后下豆腐块，翻炒几下后下辣白菜翻炒，放一点生抽，白糖和盐，炒上两三分钟，豆腐变成红色即可出锅。