| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 423克 | 肉锅魁热量/卡路里1592千卡 | |||
 热量1592千卡,相当于芭蕾舞332分钟消耗的热量288 | |||||
1、和面
2、切块
3、擀面成牛舌状，放入肉末，卷起来，在擀薄
4、小火炸起
5、等等
6、在等等
7、两面金黄，出锅
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养胃、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、润肌肤、补虚等功效；可与魔芋、圆茄子、扁豆搭配；与香菜、明虾、鸭梨相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
