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透过裂纹传出的香味-花生奶油饼干的热量

透过裂纹传出的香味-花生奶油饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋29千卡143千卡
香草精9千卡288千卡
总量23透过裂纹传出的香味-花生奶油饼干热量/卡路里38千卡
风帆冲浪运动热量38千卡,相当于风帆冲浪运动13分钟消耗的热量180

透过裂纹传出的香味-花生奶油饼干的做法共2个步骤

食材主料/辅料

可可面团料 110克、 法芙娜可可粉 15克、 黄砂糖 (没有可用白砂糖代替) 60克、 盐 (也可不放,花生酱里有盐分) 0.5克、 无铝泡打粉 2克、 鸡蛋 20克、 室温黄油 60克、 香草精 3克、 花生酱馅料 适量、 无颗粒花生酱 180克、 低筋面粉 45克、 细砂糖 50克、 装饰粗砂糖 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、润肺利咽、预防癌症等功效;可与百合、圆生菜、干辣椒搭配;与茶叶、鹅肉、柿子相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、消毒、杀菌等功效;

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