| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 西葫芦鸡蛋煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于缝衣服661分钟消耗的热量90 | |||||
1、1面粉加西葫芦丝，盐，蛋，水，稀释搅拌成稀面糊。
2、锅里放油，油热后面糊倒入锅里，用筷子辅助摊成圆形，一面煎黄后翻面煎另一面。
3、装盘食用。优点：简单快捷，营养丰富
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、和血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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