腊味豆角焖饭的热量和减肥功效

1、豆角和土豆切成小粒备用。

2、将切好的豆角和土豆加入少许的蚝油、葱蒜、盐搅拌均匀。

3、腊肉切丁，腊肠切成片。

4、将300克大米在电饭锅中蒸至5-6成熟。

5、将拌好的配料和腊肉和米饭搅拌均匀。

6、将切好的腊肠片铺在米饭表面，在蒸制15-20分钟左右就OK了。

7、浓香的腊味加上软糯的米饭味道很不错哟。

8、自己先吃了，你们有机会自己做了尝尝吧。