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榴莲戚风蛋糕 榴莲飘香的热量

榴莲戚风蛋糕 榴莲飘香热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉301千卡354千卡
榴莲368千卡147千卡
牛奶17千卡42千卡
杏仁片230千卡575千卡
总量484榴莲戚风蛋糕 榴莲飘香热量/卡路里1015千卡
骑马热量1015千卡,相当于骑马254分钟消耗的热量240

榴莲戚风蛋糕 榴莲飘香的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 低筋面粉 85克、 榴莲 250克、 色拉油 40克、 牛奶 40克、 细砂糖(加入蛋白) 60克、 细砂糖(加入蛋黄) 30克、 杏仁片 40克、 雀巢鲜奶油 300克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、滋阴润燥、养血发胎等功效;可与青椒、香椿、百合搭配;与豆奶、糖精、味精相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

榴莲的热量147千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钾;具有补肾壮阳、开胃、疏风清热等功效;可与山竹搭配;与白酒相克,同食可能会引起不适;

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