自闭症儿童果蔬汁的热量和减肥功效

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾和胃、祛脂降压、抗衰老等功效；可与枸杞、蜂蜜、薏苡仁搭配；与螃蟹、白萝卜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、解疮毒、降火等功效；可与芝麻、冰糖、猪肺搭配；与大闸蟹、大花蟹、羊肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、抗癌、下气等功效；可与比目鱼、西兰花、圆白菜搭配；与醋、茄子、辣椒相克，同食可能会引起不适；