懒人什蔬腊八蒜炒饼的热量和减肥功效

1、什蔬稍微解冻一下，直接用也可以，烙饼切丝，腊八蒜切末。饼是之前烙好的，蒜是自己泡的。

2、锅中放适量油，油热后放入三分之二的腊八蒜末。

3、蒜爆出香味后放入什蔬，翻炒至半熟。（可以根据包装上的时间来推测）

4、倒入切好的饼，翻炒后加适量酱油和盐调味。

5、如果饼有点干或者喜欢吃软一点的就加点水焖一下。

6、临出锅前关火加腊八醋和剩下三分之一的腊八蒜末。完成啦！