| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 麻香孜然烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于高抬腿117分钟消耗的热量480 | |||||
1、鸡翅中打上花刀，用盐 糖 料酒 酱油 花椒 胡椒粉 孜然粒淹上，放在冰箱冷藏室内12个小时。
2、取出淹好的鸡翅中，摆放在盘子里，上面再撒一些孜然粒 辣椒粉 芝麻。最后再淋上一层蜂蜜。
3、把鸡翅放入微波炉，用微波烧烤功能烤上10分钟即可。（烤时不用翻面哦）
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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