| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生油 | 克 | 886千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 超过老干妈的辣椒油热量/卡路里886千卡 | |||
 热量886千卡,相当于铺床443分钟消耗的热量120 | |||||
1、辣椒面和各种辅料（除鸡精，熟芝麻）搅拌,蚝油不喜欢可以少放。
2、花生油烧热到快冒烟后关火，尚有高温时候倒在上述材料中并用不锈钢筷子快速搅拌，以不没过干辣椒为前提，本人不喜欢油过多的辣椒油。
3、放入鸡精熟芝麻调味
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有促生长、润肺、造血等功效；
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