吐司水果小批萨的热量和减肥功效

1、香肠、洋葱切丝、小西红柿切片、木瓜和苹果去皮切块、玉米粒，豌豆用开水氽熟，马苏里拉奶酪切丝。

2、把吐司片摆烤盘，均匀涂上一层批萨酱。

3、加盖一层马苏里拉奶酪丝。

4、加盖一层香肠片。

5、加盖一层洋葱丝。

6、加盖一层玉米粒与豌豆，再摆上小西红柿片。

7、再加盖一层马苏里拉奶酪，挤上些番茄酱或批萨酱。

8、放入预热好190度的烤箱，中层，烤8-10分钟至吐司表面金黄，奶酪融化即可。