羊肉萝卜汤的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生肌健力、补肾壮阳、疗肺虚等功效；可与白果、海参、辣椒搭配；与奶酪、醋、豌豆苗相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、下气、增强免疫力等功效；可与豆腐、香干、鸡肉搭配；与黄瓜、猪腰、藕相克，同食可能会引起不适；