| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 444克 | 可乐虎皮鸡蛋热量/卡路里844千卡 | |||
 热量844千卡,相当于空手道84分钟消耗的热量600 | |||||
1、鸡蛋煮熟剥壳，网上说，在熟鸡蛋上用针扎孔炸出来的虎皮会多，我照做了，但因为第一次做，没有对比过不扎孔会是什么效果。
2、锅里放多点油，鸡蛋放下去炸，注意要勤翻动，炸至金黄出锅
3、锅里留底油，放姜片八角香叶进入爆一下，倒入一杯可乐，加入老抽生抽
4、可乐开了放入鸡蛋，煮到还剩点汁加入水淀粉勾芡就OK了。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与明虾、韭菜、茼蒿搭配；与茶叶、茶叶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、增进食欲、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、高脂血症、降血脂等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
