| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柿子椒 | 克 | 14千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 86克 | 超好做-蘑菇熏肠披萨热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于木管乐器7分钟消耗的热量120 | |||||
1、柿子椒、平菇、那苏拉奶酪、切丁 哈尔滨红肠切片
2、把哈尔滨红肠片铺在面饼上一层，再把柿子椒丁、平菇丁、奶酪丁，均匀的洒在上面
3、放入烤箱180度20分钟即可
柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有增加食欲、帮助消化、镇痛等功效；可与鸡蛋、滨崎巧克力味灌心饼干、苦瓜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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