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天然酵种潘妮托妮的热量

天然酵种潘妮托妮热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶克95千卡42千卡
高筋面粉克462千卡361千卡
高筋面粉克1383千卡361千卡
盐克4千卡59千卡
白糖克176千卡392千卡
无盐黄油克825千卡717千卡
总量904克天然酵种潘妮托妮热量/卡路里2945千卡
看电视热量2945千卡,相当于看电视1963分钟消耗的热量90

天然酵种潘妮托妮的做法共6个步骤

食材主料/辅料

制作天然酵母海绵酵头: 适量、 天然酵种(100%水粉比例) 198克、 牛奶 227克、 高筋面粉 128克、 主面团: 适量、 高筋面粉 383克、 白糖 45克、 盐 6克、 快速酵母粉 10克、 全蛋(L) 50克、 蛋黄(1个) 18克、 水(或牛奶) 60克、 无盐黄油 115克、 装饰用杏仁片 适量、 混合蜜饯 170克、 香草精 6滴、 蛋黄 1个、 黄油 10克、 蜂蜜 1勺、 panettone专用纸模 2个、 竹签 4根
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、改善视力、治疗便秘等功效;可与桃、黑豆、甘蔗搭配;与菠萝、韭菜、杨梅相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、增进食欲、消炎等功效;与红豆馅、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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