咸香黄金汤圆的热量和减肥功效

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、防感冒、促进消化等功效；可与花菜、羊肉、娃娃菜搭配；与黄瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

雪里红的热量25千卡（每100克）；具有化痰止咳、消食、聪耳等功效；可与黄鱼、鸭肉、冬笋搭配；与鳖肉相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、润肠胃、生津液等功效；可与木瓜、白萝卜、莴笋搭配；与百合、何首乌、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、止汗、补脑益智等功效；可与香瓜、枣、桑葚搭配；与鸡肉、鸡翅、苹果相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防前列腺、驱蛔虫、通便等功效；可与鲈鱼、排骨、牛肉搭配；与海虾、小白菜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；